Tag: saúde

Protetor solar no inverno: especialistas explicam por que o hábito deve ser diário, mesmo em dias nublados

O termômetro cai, o dia nubla, e o protetor solar fica de lado. Mas a radiação UVA continua ativa — e a pele cobra o preço depois. Especialistas explicam por que o hábito precisa ser diário, como encaixar na rotina do dia a dia.

Do cérebro ao coração: por que sentimos tanta vontade de doce — e como a ciência já começa a explicar (e a controlar) essa compulsão

Por que sentimos tanta vontade de doce? A ciência mostra que compulsão por açúcar não é falta de força de vontade, mas resultado de processos bioquímicos e emocionais. Especialistas explicam as causas, sintomas e dão dicas práticas para encontrar equilíbrio sem abrir mão do prazer.